梨状肌疼痛病因很多，多见于外伤，坐姿不良，局部着凉及梨状肌综合征所致。具体改进治疗方法，病人可在医生指导下经一般治疗，药物治疗及手术治疗而得到改善。
1、一般治疗：梨状肌疼痛可因久坐久站劳累所致，故建议病人改变久坐久站。尽可能静息，侧卧位静息以缓解固定部位紧张。还能保暖热敷，受气温影响，血液循环加快，帮助减轻疼痛症状。
2、药物治疗：梨状肌疼痛病人可在医生指导下服用止痛消炎药塞来昔布胶囊，洛索洛芬钠片，布洛芬缓释胶囊，还可遵照医嘱服用迈之灵片之类的消肿类药物及外用云南白药膏和洛索洛芬钠贴剂以进一步减轻痛苦。对梨状肌综合征导致梨状肌疼痛者，也可遵医嘱使用营养神经之药，例如甲钴胺片和维生素B6片。
3、手术治疗：若病人经保守治疗未能相应减轻症状，一般需遵照医嘱，以手术方式处理。若梨状肌综合征有手术指征者，则可手术探查以解除神经卡压，同时检查肌肉是否异常。