穿增高鞋的坏处可能是影响骨骼，诱发疾病。
脚踝、小腿、足部骨骼出现问题时，尽量避免穿增高鞋。如果一定要戴，还是要看医生的。如果长时间穿着增高鞋，很有可能会引起脚部和腿部的骨骼病变，甚至有可能造成残疾。
长时间穿增高鞋，可能会对脚底的骨骼发育造成一定的影响，从而导致脚底的骨骼发育不良。长时间穿着增高鞋走路时扭伤的几率也会增大，穿着增高鞋的人一旦崴了脚，对身体的伤害会很大。
建议在医生指导下正确穿增高鞋，以免穿鞋不当损害身体健康。