引起肌肉酸痛的原因有以下几个方面，比如体力消耗过大、暂时性植物神经障碍、缺少Mg和Ca2+等。
1、体力消耗过大
肌肉酸痛的原因有很多种，比如日常的运动量过大，劳作过多，也有可能是受了寒湿的影响，此时可以通过中药膏穴来进行治疗，也可以通过服用布洛芬，扶林等止痛药物来缓解，日常生活中要注意不要让自己过度劳累，同时也要控制好自己的运动量。
2、暂时性植物神经障碍
肌肉酸痛可以是生理因素引起的，如暂时性植物神经紊乱，在运动之后，控制肌肉的神经处于兴奋的状态，进而作用于肌肉，从而引起肌肉酸痛，有时亢奋过度，也会引起肌肉痉挛。
3、缺少Mg和Ca2+
腿部肌肉酸痛有可能是由于体内缺镁或缺钙引起的，当肌肉酸痛之后，还会有不停的跳动，需要去医院做进一步的检查，在医生的指导下，采取适当的方法来进行治疗。