髋骨扭伤可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、一般治疗：当患者在运动时，因为剧烈地运动，牵拉髋骨处的肌肉，从而造成了扭伤。在日常生活中要做好局部的保暖工作，以免出现磕碰的情况。
2、物理治疗：在髋部扭伤后，应尽可能地限制病人的关节活动，避免因过度劳累而引起的疼痛与肿胀。受伤后应在24小时之内对扭伤处进行冷敷，48小时后出现肿胀、疼痛的情况，应及时对扭伤处进行热敷。
3、药物治疗：如果出现了非感染性的局部炎症，可以服用布洛芬缓释胶囊或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎、止痛剂。