跑步髋关节痛怎么办
2023-04-17
问题描述:跑步髋关节痛怎么办
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
对于因跑步引起的髋关节疼痛,存在髋关节炎症的可能性,此时可以考虑使用非甾体抗炎药进行治疗,例如美洛昔康或塞来昔布等药物。
采用磁热疗与中频电刺激相结合的物理因子治疗方案,可有效缓解因过度疲劳导致的髋关节疼痛,促进血液循环,放松肌肉,从而缓解疼痛。
针对跑步方式不当或关节功能问题导致的髋关节疼痛,采用运动治疗方法进行矫正、姿势调整和疼痛改善是可行的。
建议在髋关节疼痛症状未得到缓解之前,避免继续进行跑步运动,以免加重症状。如果你已经有了髋部不适,就应该到医院检查一下。
2023-04-17