酒后肌肉痛，通常是由脱水、酒精抑制作用、肌肉痉挛、肌肉疲劳、身体对酒精的反应等原因导致的。
1.脱水：酒精会导致身体脱水，脱水会导致肌肉疼痛。这是因为肌肉需要水分来保持其正常功能，脱水会导致肌肉痉挛。
2.酒精抑制作用：酒精会抑制神经递质的释放，包括肌酸激酶（肌肉收缩的关键因素），这可能导致肌肉疼痛和肌肉无力。
3.肌肉痉挛：酒精会导致肌肉痉挛，这可能导致肌肉疼痛。
4.肌肉疲劳：酒精会影响肌肉的恢复，导致肌肉疲劳和肌肉疼痛。
5.身体对酒精的反应：酒精可能会导致身体释放应激激素，如皮质醇。这些激素会导致肌肉疼痛和肌肉紧张。