为了缓解因背部受凉而引起的疼痛，需要采取增加衣物保暖的措施，此外，对于有条件的患者，还可以接受针灸、拔罐、烤电、按摩等相关辅助治疗，以缓解后背部位的疼痛。
同时积极预防颈椎病等疾病的恶化对于背部疼痛难以忍受的患者，口服止痛药物是一种常见的治疗方法，其中非甾体类抗炎药如布洛芬建议在疼痛时口服一颗布洛芬，以缓解疼痛。
对于一些需要长时间服用镇痛药的患者，建议采用芬必得或者盐酸氟桂利嗪来镇痛。大多数患者口服药物约1小时即可见效。此外，对于因寒冷而引起的疼痛，可以采用电热毯、热水袋等能够产生热量的物品进行热敷，以缓解疼痛部位的不适。