因为过度劳累、寒气侵袭和缺乏钙等因素的影响，导致关节无力并出现软酸疼，治疗方法因病因而异，必须结合自身病因进行有针对性的治疗，方可达到治疗效果。
1、过度的体力活动可能导致关节无力和酸痛，因此需要适当休息以避免过度劳累，同时也有助于恢复不良症状。
2、当寒气侵入关节时，不仅会导致关节无力和酸痛，还可能引发一系列不良症状，如全身无力和酸痛等。采用白术、羌活、独活等中药进行排寒祛湿的治疗方案，可在医生的指导下进行选择。
3、长期缺乏钙元素可能导致骨质疏松和关节部位无力发软酸痛，进而影响日常生活和工作，因此需要在医生的指导下使用补钙药物进行治疗，例如碳酸钙片、乳酸钙片或葡萄糖乳酸口服液等。