腰椎骨刺，通常就是腰椎的骨质增生，会出现疼痛、僵硬、活动受限等临床表现。腰椎骨刺多见于中老年人、重体力劳动者、长时间坐着不注重坐姿等，也有可能是因为腰椎的退变所致。
当腰椎活动的时候，如果经常弯腰、长时间坐着不注意坐姿、弯腰提物、搬物等，就会出现这种情况。在睡眠中，因为增生骨质处有炎症水肿，所以也会有一些硬邦邦的感觉。当腰椎骨刺出现在侧隐窝或椎管处时，可能是因为神经受压，从而引起了腰部的运动受到限制，甚至会引起下肢的疼痛和麻木。