急性腰扭伤、腰肌劳损等都是引起左侧腰酸痛的主要因素。在平时，如果出现了左边腰酸痛、活动受限的情况，一定要到医院做进一步的详细的诊断和处理。
1、急性腰扭伤
如果是男人在搬运重物时，或者是腰部受到了外伤，都会造成急性腰背部的肌肉拉伤，在受伤后会有炎症的表现，比如出血、水肿等，还会出现左边腰酸痛、活动受限的症状。
患者的处理方法是卧床休息，保护好腰围，如果出现了较大的疼痛，可以在医生的指导下涂抹一些镇痛的药膏，如果有较大的疼痛，可以服用一些布洛芬缓释胶囊和赛来昔布胶囊等。
2、腰肌劳损
男人长期干重体力活，长期受凉等，使腰背的肌群发生了慢性的、无菌的炎性反应，从而引发了左边腰部疼痛。需要躺在床上，进行局部热敷、烤电理疗、按摩等治疗。