当肘关节和膝关节同时感到疼痛时，可能是由于风湿性关节炎、痛风性关节炎、骨关节炎或外伤等因素引起的。如果症状持续不能得到缓解，建议及时就医并进行有针对性的治疗，以便查明病因。
1、风湿性关节炎：由于长期暴露于寒冷潮湿的环境中，风湿性关节炎容易受到链球菌的感染，导致患者出现自身免疫性疾病，表现为肘关节和膝关节的共同疼痛，同时可能伴随着红肿、灼热的症状。建议在医生的指导下使用阿司匹林缓释片、依托考昔片等药物进行治疗，以确保患者的健康和安全。
2、痛风性关节炎：由于患者饮食中摄入高嘌呤食物，导致血尿酸水平升高，多余的尿酸会在关节及周围软组织聚集，引发炎症，进而导致肘关节和膝关节同时出现疼痛症状，同时伴随着关节红肿、发热、乏力等不适，此时可以采用红外线、短波等物理疗法促进血液循环，并在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
3、骨关节炎：当骨关节退化性病变引起的机械应力增加时，骨关节会发生炎症反应，导致肘关节和膝关节同时出现疼痛、红肿和僵硬等症状。在医生的指导下，使用盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，以达到治疗的目的。
4、外伤：在运动过程中，若不慎碰撞或挤压肘关节和膝关节，可能会导致局部软组织受损或脱位，从而引起肘关节和膝关节的共同疼痛，同时可能伴随着运动受限的症状。采用布洛芬等药物缓解症状，必要时可施行手术进行固定和复位，以促进康复。