对于腰肌劳损，一般需要进行全面的身体检查，包括但不限于体格检查、影像学检查以及骨密度评估等多个方面。
腰背部的压痛点在腰肌劳损中广泛分布，通常位于脊柱棘突的两侧，靠近椎体横突和骶髂关节。临床上可表现为间歇性或持续性腰痛，并有放射到臀部及大腿后侧的放射性症状。当患者出现腰部疼痛的症状时，一般会考虑是否存在该疾病的可能性。
通过临床症状分析以及实验室检查发现，多数患者都有不同程度的腰痛现象。若患者进行直腿抬高试验结果呈阴性，且未出现肢体麻木、皮肤感觉异常等症状，则表明腰肌劳损的可能性较高，可与腰椎间盘突出、坐骨神经痛所致的腰部不适进行鉴别诊断。
影像学检查的范围涵盖了X线、CT、核磁共振成像等多种手段，其主要目的在于明确是否存在其他疾病所致的腰痛，例如腰椎间盘突出、骨折或骨质疏松症等。
在老年人出现腰部酸胀、疼痛等疑似患病的症状时，医生建议进行骨密度检查以确定是否存在骨质疏松症和腰肌劳损的症状，这些症状通常可以用于疾病的诊断。