一般情况下，后背肌筋膜炎可能与肌肉劳损、长时间保持相同姿势、运动损伤等因素有关，建议患者注意休息，可通过物理治疗、遵医嘱用药的方式缓解。
1.肌肉劳损：肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉疲劳、僵硬等症状，最终引起背部肌筋膜炎。若情况严重，患者可以直接到医院，在医生建议下使用药物进行缓解，例如尼美舒利胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
2.长时间保持相同姿势：长时间坐着、站着或弯腰，会导致背部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起背部肌筋膜炎。在此类情况下，可以适当转换姿势，并在医生的指导下使用药物治疗，如塞来昔布胶囊、舒筋活血片等。
3.运动损伤：过度运动、不正确的运动姿势以及运动前未做充分热身，都可能导致背部肌筋膜炎。若出现此类情况，建议患者到正规医院接受理疗方法，如按摩、针灸、冲击波、红外线等，以改善症状。
此外，风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等也可能引起后背肌筋膜炎。建议患者在出现上述情况后及时到正规医院进行检查，然后选择相应的治疗方式，以避免情况进一步恶化。