频繁出现枕部脱落的原因繁多，需要深入探究其根源并进行具体的治疗方案。
1、请多加留意身体的休息，由于颈部出现受伤现象，患者需要在睡眠时特别关注受伤部位，以保持身体处于特定状态，这不仅会影响身体的血液循环，还会对颈部血液循环产生负面影响，从而增加落枕的风险，因此，对于颈部受伤的人来说，需要格外关注。
2、忌颈部寒冷，冬天天气寒冷会导致颈部血液循环差，容易引起颈部肌肉酸痛等症状，也易发生颈部受寒的情况。当身体遭受风寒之苦时，身体会出现多种不适反应，例如颈部睡眠时可能会出现落枕现象，这种情况对身体不利，需要引起高度重视。因此，在出现风冷的情况下，及时采取治疗措施是必不可少的，这样可以有效避免颈部受凉，从而避免出现落枕的情况。
3、调整睡姿，在睡眠过程中由于颈椎和韧带等组织受到压迫，导致了嵴椎周围软组织产生一系列的变化。患有颈椎病的个体可能会经历多种不适症状。由于颈部经常出现酸痛的现象，晚上睡觉时容易出现落枕的情况，因此颈椎病患者需要特别注意晚上调整睡姿，特别是对于年龄较大的患者，这一点必须引起足够的重视。