老人摔伤腰部可能会导致疼痛、活动障碍，甚至引起肢体感觉麻木、无力、胀痛、大小便异常，严重时会导致瘫痪。因此，可以采取日常生活管理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等一系列措施促进损伤的快速恢复。
1.日常生活管理：老人需要严格卧床休息，不可过早下地活动，以免加重损伤。他们需要睡软硬适中的床垫，翻身时需要协助，避免扭曲身体。此外，需要注意保暖，避免受到风扇、空调的直吹。
2.物理治疗：在摔伤初期可以进行局部冷敷，减轻肿胀，伤后48小时后可以进行局部热敷、超声波等物理疗法，促进局部血液循环，放松局部肌肉，缓解疼痛症状。
3.药物治疗：如果老人感到明显的疼痛，可以在医生的指导下口服镇痛药物，如塞来昔布胶囊，并可以使用吲哚美辛巴布膏。此外，如果老人存在骨质疏松的情况，需要遵医嘱进行补钙。
4.手术治疗：如果老人摔伤腰部导致局部出现压缩性骨折，甚至存在脊髓神经受压的情况，需要积极进行手术治疗，如椎体成形术、切开复位内固定术。
在恢复期间，老人需要保持清淡易消化且富含营养的食物，如骨头汤、鸡蛋、瘦肉等，以促进身体的恢复。