喝完酒后出现脚后跟疼痛可能是由于酒精引起的滑膜炎或痛风的急性发作所致。滑膜炎是由酒精刺激脚后跟滑膜而引起的无菌性炎症，导致脚后跟肿胀和疼痛。而酒精可能会增加血尿酸浓度，进而诱发痛风的急性发作，脚后跟可以表现为红、肿、热、痛等症状。确切的诊断需要就医进行鉴别诊断。
1.局部热敷和理疗：使用热水泡脚或热敷脚后跟，有助于促进血液循环和炎症的消退。
2.口服非甾体类抗炎药物：如布洛芬等，可以缓解疼痛和减轻炎症反应。
另外，还需要减少或避免酒精摄入，以防止滑膜炎和痛风急性发作的再次发生。限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等，以帮助控制尿酸水平。
3.保持适当运动：避免长时间站立或走路，但适度的低效力运动，如步行和伸展活动，可以有助于维持关节的灵活性和减轻疼痛。