在游泳后出现肌肉酸痛的症状，通常考虑是因为乳酸分泌过多、受凉、急性肌肉劳损等原因引起的。
1、乳酸分泌过多：游泳后出现肌肉酸痛，多考虑是因为运动过度，引起体内乳酸分泌过多引起的，此类情况较为普遍，因为乳酸在体内的分解是一个过程，所以可以适当的休息，多喝水，加快乳酸在体内的代谢，可以更快的恢复。
2、受凉：如果游泳时水温较低，或是游泳后没有做好保暖，就会引起肌肉收缩，引起疼痛，此时可以采用热水澡、按摩、艾灸等物理疗法，让身体迅速的恢复。
3、急性肌肉劳损：如果游泳之前没有做好充分的准备，就有可能引起肌力损伤，出现酸胀、疼痛等症状，可以在医嘱下口服布洛芬缓释胶囊，塞来昔布胶囊，吲哚美辛等，让肌力迅速得到恢复。