小腿腓肠肌撕裂是一种下肢后群肌肉的损伤。通过局部MRI，可以判断出腓肠肌撕裂的程度和范围，从而估计出恢复的时间。大致可以分成两类：
1.轻微的腓肠肌撕裂一般不会影响到下床的重量，所以可以选择保守的治疗方式，首先要让病人躺在床上，让自己的腿部抬高。可以在腓肠肌上涂抹消肿、止痛、祛瘀膏，还可以进行局部电烤、理疗，还可以进行针灸治疗。加快局部出血的吸收，减轻肌肉的压力，使受伤的腓肠肌迅速复原。通常情况下，大约4-6周的时间，等疼痛消退后，就可以下地活动了。
2.严重且面积较大的腓肠肌撕裂，则需要通过手术来进行治疗，需要三个月左右才能痊愈。