早晨起床脚后跟疼，走一会就好了，一般与局部受压、局部受凉、足底肌膜炎等有关。
1、局部受压：晚上睡眠时，如果足部长期受压，就会导致局部血液循环不畅，出现脚后跟疼痛，一般经过适当的运动后就会有所缓解。
2、局部受凉：睡眠中若处于低温状态，受寒气的刺激，会导致局部组织拉伤而产生疼痛，早上起来后疼痛会加剧，此时可以用热敷来缓解。
3、足底肌膜炎：白天穿的鞋不适当，或者是长期行走，都会引起足底肌膜炎，出现局部红、肿、热、痛等症状。一般来说，患者需要在医生的指导下，适当的休息，服用塞来昔布、吲哚美辛片等止痛药。
另外，也有可能是神经炎等引起的，需要及时前往正规医院治疗。