关于老年人腿抽筋吃什么药食疗效果最佳，应该具体情况具体分析，不存在具体哪一种药食疗效果最佳的固定说法。老年人腿抽筋多与缺钙、下肢动脉阻塞、腰椎间盘突出症等有关，可以口服碳酸钙片、贝前列素钠片、根痛平颗粒等。
1.缺钙：老年人由于自身的生理功能逐渐衰退，有可能会发生骨密度的下降，引起人体的缺钙，此时就会出现腿部抽筋的症状。可以口服乳酸钙片、泛酸钙片、碳酸钙片等，帮助身体补充钙质。
2.下肢动脉阻塞：由于血液粘附性增加，糖尿病，吸烟等原因，部分老年人群会出现疲劳，下肢疼痛，痉挛等。老年人可以在医嘱下口服扩张血管的药物，如贝前列素钠片、阿司匹林肠溶片等。
3.腰椎间盘突出症：常见的原因是腰椎退变性，会对坐骨神经造成压力，引起下肢抽筋、疼痛等症状。可以口服腰痛宁胶囊、根痛平颗粒等。
除了上述比较常见的病因之外，也有可能是高血压、糖尿病等其他的疾病引起的，对此需要去医院检查。