肌肉萎缩是否可以通过运动来缓解，要根据引起肌肉萎缩的原因进行分析，所以不能一概而论。
如果是因为长期制动，缺少运动锻炼引起的废用性肌萎缩，也可以采取有针对性的肌肉力量训练来改善。如果是因为神经损伤或营养不足引起的肌肉萎缩，一般不能通过运动来改善，还可以在医生的指导下口服一些营养神经的药物，如甲钴胺、B族维生素等，还要注意改善饮食结构，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等。
肌肉萎缩会引起肌肉力量的降低，进而引起运动功能障碍，因此要及时的进行治疗，避免出现后遗症。如果肌肉萎缩的程度较重，出现了明显的肌肉无力，可以配合一些物理治疗，如低频电刺激，促进肌肉的吸收，减轻肌肉萎缩。