红外线烤灯更专业的称呼是红外线理疗灯。正确使用红外线理疗灯不会对人体造成危害，使用不当是会造成不良后果的。
红外线主要是利用热感对局部的皮肤进行加温，从而提高体温，从而起到消炎的作用。治疗过程中的红外光波和热能，能起到促进气血循环、温煦机体的作用，在一定程度上能起到消炎的效果。所以在临床上经常会使用红外线烤灯来减轻疼痛。红外热疗需要在专业医师的指导下进行，不能自己动手。
长时间的红外线，会让人的皮肤变得干燥，甚至有可能让人的眼睛受到伤害。在使用过程中，需要按照医生的指示选择照射的时间，避免单独进行长时间的照射，也可以使用彩色眼镜或湿纱布进行遮挡，避免对眼睛造成伤害。在治疗过程中不能带任何的金属饰品，因为金属会吸收太多的热量，从而对皮肤造成伤害。有些患者在使用时可能会出现头晕、心慌等不适症状，严重的还可能会出现过敏症状。