脚踝扭伤可以游泳吗
2023-04-17
问题描述:脚踝扭伤可以游泳吗
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脚扭伤就是脚踝的扭伤。踝关节扭伤后不能游泳。
踝关节扭伤多是由于小腿肌肉力量不足或韧带松弛所致。踝关节的疼痛、红肿等症状主要是由于踝关节扭伤引起的,主要是由于周围的神经、肌肉和血管等组织受到了刺激。
游泳是一种有氧运动,在运动的时候,下肢的肌肉会被调动起来,在踝关节扭伤之后,尽量不要去游泳,以免引起局部血液循环不畅,从而加重身体的不适。
踝关节扭伤后,病人应该马上休息和制动,可以用冷敷的方法来减轻肿胀,如果疼痛比较严重,最好是在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊或者萘普生钠片。
2023-04-17