由于食用盐分过多、伤口感染、血液疾病等原因，导致手指发炎，肿胀、疼痛，可以通过改变饮食方式、物理治疗、用药、推拿疗法等方式来缓解。
1.改变饮食方式：有些人吃了太多的盐，会导致手指发炎、肿胀、疼痛。盐分摄取过多，会造成体内水分和盐份不足，造成手指发红、发酸、发炎等症状。平时可以多食用比较清淡的蔬果，以排出体内多余的盐分，可以减轻手指肿胀的情况。
2.物理治疗：有些人的手指会有红肿和疼痛，如果是由于外伤引起的红肿和疼痛，可以在受伤的那天用冷毛巾或冰来进行冷敷，这样可以让伤口周围的血管收缩，从而缓解红肿和疼痛。在伤后第二天，可以用热敷的方法来改善伤口的血流，并且抬起受伤的手，可以减轻肿胀和疼痛。
3.用药：有些人的手指会有红肿疼痛的症状，这与伤口感染有一定的关系。可以用头孢拉丁胶囊、头霉素等抗菌药物来进行治疗。
4.推拿疗法：有些人由于患有一些血源性疾病，导致了手指红肿、疼痛。当血液病发病时，手部的血液流速会逐渐降低，从而影响到手指的代谢。如果长时间，就会有大量的物质沉积在手指的肌肉里面，无法排泄，所以就会引起手指的炎症和肿胀。可以通过热敷、按摩等方式来减轻症状。