膝盖在医学上的名称为膝关节，膝关节发困一般和缺钙、半月板损伤、关节炎等原因有关，防治应根据病因选择合适的方法。
1、缺钙：在日常生活中，如果饮食不规律，或者是经常挑食，就会造成人体缺少所需的钙，从而造成膝盖出现骨质疏松感，从而引起膝盖疲劳。预防和治疗膝关节疲劳可以通过口服碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物来改善。
2、半月板损伤：膝关节的疼痛、肿胀等症状，主要表现为膝关节的疼痛和疲劳。在运动之前要做好热身，多做一些运动，可以降低半月板的损伤，预防和治疗膝关节发困。
3、关节炎：随着年龄的增加，膝关节的软骨会发生退化，从而引起膝关节的过度摩擦，从而引起关节的炎症，也会引起膝关节疲劳。可以在医生的指导下做关节成形术或关节融合术。
也有可能是滑膜炎、增生性骨关节病等引起的。假如是由于滑膜炎引起的，可以在医生的指导下口服洛索洛芬钠片或塞来昔布胶囊。