后背困通常指的是各种原因导致的后背僵直、酸痛等，后背困多与过度疲劳、腰肌劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出等疾病有关。患者应及时就诊，明确病因并治疗。
1、过度疲劳：当病人在工作过程中，经常低头，或者是久站、久坐，或者是长时间的站着，都会导致背部肌肉长时间的绷紧，就会有后背困的表现。通常情况下可以通过休息或者按摩来缓解。
2、腰肌劳损：长期从事繁重的工作，长期的俯身负重，也会造成腰背部的肌肉组织受到过度的拉扯，造成了这种劳损，还会出现慢性的炎症反应，造成局部组织充血、水肿，最后就会出现腰酸背痛的情况。病人不能做重活，可以通过局部热敷、针灸、推拿等方式来缓解。
3、筋膜炎：在病人的日常生活中，如果病人没有注意保暖，或者是遭受了创伤，都会引起筋膜炎，从而引起筋膜炎。长时间的站立或者坐着，都有可能导致腰酸背痛。可以服用塞来昔布胶囊或布洛芬胶囊，以缓解患者的不适。
4、腰椎间盘突出：如果病人长期背负着重物，或是身体太胖，对腰椎造成了很大的压力，也会导致腰椎的压力增加，从而导致腰椎间盘突出。腰椎间盘突出会导致神经疼痛，而且还会有辐射状的疼痛，这个时候就会出现后背困疼的情况。病人不能在腰背部承受太多的重量，可以服用布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛，病情严重者需要做手术。