腰椎间盘突出症复位后需休多长时间
2023-04-17
问题描述：我前几天腰椎酸痛，去医院诊断为腰椎间盘突出，我想知道这个病复位后需休多长时间？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
椎间盘突出如果不严重的情况下，可以通过一些自我治疗，得到很好的复位效果。首先要积极的睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，适当的进行俯卧撑以及仰卧起坐功能锻炼，锻炼腰背部肌肉功能，是需要一个月的时间。
2023-04-17