颈椎退行性变有什么禁忌
2023-04-17
问题描述:叔最近老是脖子疼痛,扭头的时候也受到了影响,去医院做了一个检查说颈椎退行性变,想知道有什么禁忌?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
避免长时间低头或伏案工作,使用电脑或看电视时应使屏幕的高度与视线平齐或稍高。站立或坐位时应挺胸、抬头,勿含胸探头。避免乘坐汽车等交通工具时坐位睡觉,避免反复、剧烈的扭动或晃动颈项,运动前先进行热身锻炼,避免超负荷的过度活动及运动创伤。
2023-04-17