颈椎骨质增生是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，时间久了可产生钙质沉着变成骨质而形成。颈椎骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。早期可以通过保守治疗、药物控制缓解症状，要注意养成良好习惯：尽量减少低头时间，平时注意颈部活动锻炼，尽量减少颈部骨质增生出现。常见的身体其它部位骨质增生包括膝关节周围骨质增生、髌骨周围唇状增生，可加重关节退变。