脊柱侧弯要怎么样保养
2023-04-17
问题描述：因为我朋友的儿子是脊柱侧弯，现在我的儿子腰部有些疼痛不适，害怕是特发性脊柱侧弯，脊柱侧弯应该怎么样保养？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
出现脊柱侧弯可通过姿势训练，端正坐位姿势，并指导进行深呼吸运动或参加游泳锻炼，训练胸部肌肉以纠正畸形。也可因地制宜利用单双杠进行引体向上练习，在家可经常用双手抓门、窗框等进行悬吊牵引。
2023-04-17