常见的游离体有掉下的骨刺，关节软骨，损伤的半月板碎片。需要去医院拍片必要时需要核磁进行确认和鉴别，平时注意保暖，多热敷，减少膝关节的活动尤其是爬楼蹲起。加强股四头肌锻炼如无好转建议手术治疗，早期可行关节镜清理，晚期可以行人工关节置换。