颈椎间盘突出患者的注意事项
2023-04-17
问题描述：我哥哥得了颈椎间盘突出，家人也不懂都需要注意什么，想了解一下颈椎间盘突出患者有哪些注意事项？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
注意改变“高枕无忧”的老观点。选枕头时尽量选择“波浪形”枕头，即脖子部位高点、头部低一些那样的枕头。枕头的高度以自己的拳头竖起来的高度为佳，一般来说10公分左右即可。
2023-04-17