比较严重的腰间盘突出可以采用物理治疗：牵引，拉开椎间隙，有利于突出的椎间盘还纳，减轻压迫造成的神经根水肿从而减轻疼痛；射频治疗，可消除神经根水肿；针灸推拿，疏通经络，松解腰部肌肉紧张，利于减轻症状；脊椎关节复位矫正，有利于椎间盘的还纳减轻水肿，从而减轻疼痛。