颈椎骨质增生如何选择保健枕头
2023-04-17
问题描述:我得了颈椎骨质增生,想买个枕头,颈椎骨质增生如何选择保健枕头?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
枕头要合适的软硬度。一方面可以减少枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。枕头要符合颈椎的C曲线设计。这种曲线设计既保证了颈椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。枕头要适宜的高度。支撑颈曲的部分9~10厘米较为合适,并具备一定的硬度。
2023-04-17