骨质疏松吃什么好得快
2023-04-17
问题描述：大姨最近老是不出家门，然后再家躺着，得了骨质疏松，想知道吃啥对骨质疏松好得快？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
坚果。坚果在人们的日常生活中也是很常见的，坚果的油脂含量如果很高，那说明坚果的钙含量也高，尤其是那些炒熟的坚果。此外，坚果中还含有一些不饱和脂肪酸，各种维生素等，平时适量的食用坚果还有助于心血管的健康。
2023-04-17