滑膜炎最佳锻炼方法
2023-04-17
问题描述：下肢没有力气，走路的时候，膝盖里酸酸的，检查出是滑膜炎，想咨询一下滑膜炎最佳锻炼方法？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
将花椒与大粒盐按照1：1比例装入纯棉布袋中，制成花椒盐袋，也可以加入少量红花和艾叶，将花椒盐袋表面淋湿，放入微波炉中加热4分钟后，直接敷于滑膜炎疼痛的关节处。每次30分钟，早、晚各1次，注意避免烫伤皮肤。
2023-04-17