腰间盘突出腰疼怎么办
2023-04-17
问题描述：我是一名单位的程序员，经常要使用电脑工作，有时工作起来就是五六个小时不歇息，最近一个月得了腰间盘突出，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下咋办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
首先疼痛的厉害，必须要卧床休息为主。另外可以口服消炎止痛的药物，常用的是非甾体类抗炎药。局部外敷药膏或者做物理治疗，都能够促进局部血液循环。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
2023-04-17