患有骨科颈椎病是因为颈椎生理曲度发生了变化，所以睡觉的时候更要注意，尽量用圆柱形枕头。平时睡觉，工作，生活时应特别注意。睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度很重要，一般是按照自己握拳等高为参考。