男人腰疼吃什么补
2023-04-17
问题描述：我最近这段时间不知道什么原因经常腰疼，坐立不安，男人腰疼吃什么补？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
男人腰疼除了药物之后在饮食上可以吃一些黑色食物有补肾的作用，比如黑芝麻，黑木耳，海带，蘑菇，黑豆等。饮食上要多吃健康食材。比如肉食方面，驴肉比较好，含脂肪比较少，优质蛋白比较高。平时要多运动，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2023-04-17