吃纳豆对骨质疏松有什么好处
2023-04-17
问题描述：我最近经常腿痛腿酸，去医院检查说骨质疏松，家里有很多纳豆，请问吃纳豆对骨质疏松有啥好处？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
吃纳豆虽然对骨质疏松没有什么作用，但是它可以降低胆固醇，预防动脉硬化，溶解血栓，预防血栓类疾病。降低血压，预防和治疗高血压。调节肠道，增加肠道的蠕动，促进排便，预防消化道疾病。纳豆中含有的多种酶类，能很好的促进人体肠胃的消化与吸收。
2023-04-17