引起腰痛的原因很多，较为常见的如腰肌劳损，肌肉韧带拉伤，风湿，腰间盘突出以及强直性脊柱炎等症，均可以引起不同程度的腰痛。平卧位辅助以红外线理疗仪，外敷活血散瘀类膏药增加疗效，需要注意劳逸结合，注意正确的走坐立卧的姿势问题，避免过度劳累。