腰椎间盘突出手术后注意事项
2023-04-17
问题描述:我朋友的叔叔,刚刚在医院做完腰椎间盘突出手术,需要注意些什么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
要坚持腰背肌锻炼,床上抬臀,飞燕动作以及慢走都可以。不能一直卧床,一味的害怕椎间盘再突出或伤口出问题,这样腰背肌会出现萎缩,无力,不利于康复。活动的量要根据自身的情况来决定,因为每个人病情不一样,耐受力不一样,所以活动多少要根据自身的情况循序渐进的调整,逐步加量,以自身不出现不适为度。避免弯腰和剧烈活动,避免久坐和久站,防止椎间盘突出复发和病情加重。
2023-04-17