骨折松懈手术的具体操作很复杂，很难通过语言描述。因为手术的操作是由手术者来做的，所以病人只需要积极配合就可以了。骨折松懈手术后要多做康复训练，加强锻炼，多注意活动关节，学会劳逸结合，不要操之过急，饮食上要加强营养，多吃富含维生素的食物，多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类蛋类豆类。多吃富含钙的食物，增强骨愈合，多吃新鲜的蔬菜水果，不要抽烟喝酒。