肩膀觉得不好不适怎么办
2023-04-17
问题描述：我干完活觉得肩膀都不好了，都感觉这肩膀不是我的了，这样非常适应，这应该怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
如出现肩部酸痛不排除与受凉、长时间姿势不当等原因有关，到医院检查，如有必要可进行理疗、热敷，外贴膏药，可以配合做一些电针治疗，或者是中医的拔罐刮痧，走罐，这些都可以的。平时注意保暖防潮，避免肩关节长时间处于一种姿势，觉得不舒服，多做肩部的运动，尽量避免受凉。
2023-04-17