骨折失眠怎么办
2023-04-17
问题描述：我最近骑车摔倒，造成了小腿骨折，现在晚上老是失眠，应该怎么治疗呢？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
患有骨折失眠的病人可以通过一下的方法进行治疗：只有在有睡意时才上床。如果卧床30分钟不能入睡，应起床离开卧室，可从事一些简单活动等有睡意时再返回卧室休息。不要在床上做与睡眠无关的活动，如进食、看电视、听收音机、思考复杂问题等。
2023-04-17