肩周炎的锻炼方法有哪些
2023-04-17
问题描述：我近一个月身体不舒服，去医院检查诊断为肩周炎，想知道这个病锻炼方法有哪些？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
肩周炎的功能锻炼：上举锻炼：如爬墙动作可改善肩上举功能；内收及外展锻炼：可改善肩关节的内收和外展功能；背伸运动：手背伸，并尽量往上摸后背，以改善肩关节后伸功能。
2023-04-17