腰椎压缩性骨折后的康复训练方案
2023-04-17
问题描述：上个月从楼梯上摔下来了，腰椎压缩性骨折，最近在康复，有没有训练方案？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎压缩性骨折后功能锻炼主要为腰背肌及双侧股四头肌的舒缩锻炼。腰背肌的力量增强，可增加脊柱的稳定性，减少脊柱退变的发生，避免遗留慢性腰背部疼痛和畸形。双侧股四头肌的舒缩锻炼，可防治股四头肌的萎缩，增加腿部的力量，防止下床后摔倒。功能锻炼一般在伤后一周左右开始，要循序渐进，每日坚持不懈。
2023-04-17