半月板损伤康复锻炼有很多办法，半月板损伤的状况目前情况是半月板损伤的病情表现，一般合并有淤血形成的状况。淤血容易造成病情有急性发作的情况，导致损伤加重。多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显。加强自身免疫。