产后腰间盘突出需要进行产后康复，可以适当的锻炼核心肌要，腰腹部力量，配合针灸以及手法治疗，缓解腰痛，也可以配合中药得调理。产后出现腰椎间盘突出，会出现腰部疼痛，可能是因为生产或者怀孕的时候腰椎负担过大，腰椎肌肉的疲区，核心肌群力量下降导致。