可以吃葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆等，治疗颈椎管狭窄症大多数可用非手术方法治疗，严重者可手术治疗，休息注意经常变换姿势，缓解颈肌痉挛，推拿按摩，推拿按摩可活血化瘀，疏能经脉，缓解症状，颈托固定，可限制颈部的活动，维持颈椎的姿势，但注意佩戴时间，过长则引起肌肉萎缩。